Los 10 Alimentos más Nutritivos
Los siete alimentos más nutritivos
Conoce los siete alimentos más nutritivos que proporcionan grandes beneficios.
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7 Alimentos Nutritivos Para Combatir La Gripe
Cuando estamos enfermos, hacer la comida puede darnos pereza, pero hay ciertos alimentos que nos ayudarán a recuperarnos más rápidos.
La nutricionista Mónica Auslander Moreno afirma que, como los resfriados y las gripes están causados por virus, los alimentos con propiedades antivirales son muy beneficiosos.
Estos son algunos alimentos nutritivos recomendados por expertos para ayudar a combatir el goteo nasal o la tos persistente.
1. Sopa de pollo
La sopa de pollo puede es una gran manera de mantenerse hidratado mientras que también proporciona proteínas y zinc para ayudar a combatir la enfermedad.
2. Cítricos
La vitamina C, que se encuentra en los cítricos, refuerza la inmunidad, mientras que los tomates, el brócoli y los pimientos rojos también son grandes fuentes.
3. Ajos, cebollas y puerros
Guarniciones picantes como el ajo, u otros ingredientes antivirales como cebollas, cebollinos y puerros, son grandes purgadores naturales de virus extraños en el cuerpo.
4. Kéfir
El kéfir está lleno de probióticos que fortalecen tu sistema inmunológico, regulan la digestión y ayudan a la absorción de nutrientes.
Los alimentos fermentados como el kimchi y la kombucha ayudan a poblar el intestino con bacterias buenas y pueden prevenir los resfriados y la gripe.
5. Vino tinto
El vino tinto contiene micronutrientes que crean bacterias intestinales beneficiosas, que pueden evitar que los resfriados y los virus se multipliquen en tu sistema.
6. Hidratos de carbono
Los carbohidratos pueden contrarrestar las respuestas inflamatorias inmunes y la disfunción que son causadas por las hormonas del estrés liberadas cuando estás enfermo.
7. Miel
La miel recubre la garganta, aliviando el dolor de garganta o la tos al tiempo que activa sus propiedades antimicrobianas para combatir infecciones, como virus u hongos.Ver video "7 Alimentos Nutritivos Para Combatir La Gripe"
Loncheras con poder: alimentos súper nutritivos para escolares
A la lista de útiles para el colegio, se suman las diversas comidas saludables que los chicos de la casa deben ingerir antes, durante o después del colegio, para revitalizar cuerpo y mente.
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Impresión 3D; la tecnología que podría diseñar y servir alimentos nutritivos
La impresión 3D también podría servir para la personalización de los alimentos que, a través de un software que realizara fórmulas alimenticias complejas basándose en el principio de la extrusión: una tecnología que permite modelar alimentos como pastas o masas por medio de orificios con diferentes geometrías.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/08/impresion-3d-la-tecnologia-que-podria-disenar-y-servir-alimentos-nutritivos/Ver video "Impresión 3D; la tecnología que podría diseñar y servir alimentos nutritivos"
Un alimento nutritivo y sostenible
Una joven de Ghana desarrolló un método para cultivar setas utilizando aserrín y otros materiales orgánicos. Y ahora, su granja de setas ostra, también llamadas gírgolas, es una de las mayores del país. La demanda de esta comida sabrosa, económica y saludable va en aumento.
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Venezolanos sustituyen alimentos que escasean por otros más nutritivos
En Venezuela, la emergencia económica cambió los patrones de consumo de los ciudadanos, quienes ante la escasez y el alto costo de los productos ha aprendido a cocinar con sustitutos alimentarios más nutritivos. Por ejemplo, sin harina precocida, la típica arepa se prepara ahora con papa, yuca, plátano y remolacha. teleSUR
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¿Qué alimentos nutritivos pueden reemplazar al pollo ante alza de su precio?
Por ese motivo, un equipo de Panamericana TV conversó con Ángela Chinén, dueña del conocido restaurante “La Huerta Chinén” de Surquillo, quien brindó tips
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Impulsa Perú presenta deliciosos y nutritivos platos “mundialistas”
Programa del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo capacita gratuitamente en gastronomía peruana e internacional.
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Largos, tiernos y frescos: los brotes de soja son nutritivos y no contaminan
Cuando era más joven, plantar brotes de soja siempre fue parte de mis actividades de verano. Cava un hoyo, ponle un poco de agua, cúbrelo después de que hayan entrado las judías verdes. ¿Para el resto? El tiempo se encargará de ello. Es muy fácil, todo el mundo puede hacerlo, así que ¿quieres darle una oportunidad?
#CocinaChina #CulturaCulinariaChina #PlatosChinos #Cocina_China #Cultura_Culinaria_China #Platos_ChinosVer video "Largos, tiernos y frescos: los brotes de soja son nutritivos y no contaminan"
El huevo: un alimento contundente, nutritivo y barato
A este curioso elemento de nuestra gastronomía lo podemos ingerir solo o acompañado de salsas, papas o choclos. Asimismo, se lo puede encontrar listo para consumir en diversos puntos de Lima.
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Licuado de fresa y nuez - Recetas de desayunos nutritivos
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Sándwich de Pavo con Betabel y zanahoria/ Desayunos nutritivos
Sándwich de Pavo con Betabel y zanahoria/ Desayunos nutritivos
Ingredientes:
2 piezas de pan integral
2 rebanadas de pechuga de pavo
1 zanahoria rallada
1/2 betabel cocido rallado
1/2tz. De brotes de alfalfa
Rodajas de tomate
1 cda. De mayonesa Light
1cda. De vinagre de manzana
1cda.de aceite de olivo
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bd-ideas-de-desayunos-faciles-y-nutritivos-180523
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¿Cuáles son los beneficios de los edulcorantes no nutritivos?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cuáles son los beneficios de los edulcorantes no nutritivos?"
3 batidos saludables y nutritivos para el desayuno perfecto
¿Quieres comenzar el día con energía y feliz? Estos BATIDOS son perfectos para el desayuno. https://bit.ly/3r3JTHW
Ver video "3 batidos saludables y nutritivos para el desayuno perfecto"
7 licuados fáciles y nutritivos para el desayuno y llenos de energía
Si estas en busqueda de opciones nutritivas y saludables, prepara estos LICUADOS FÁCILES para tener energía todo el día. https://bit.ly/3bWqTUA
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Al Día | Gastronomía venezolana y sus beneficios nutritivos para la salud
En esta nueva emisión nos acompañan la Chef de Cocina Internacional, Yudesky Tirado, y el Coordinador Nacional del Proyecto de Cría de Tilapia Azul, Ángel García, con quienes hablaremos acerca de los diversos recursos alimentarios que tiene Venezuela, destacando los beneficios nutritivos para la salud que tiene los diferentes tipos de pescados y mariscos.
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Chivé refrescante y nutritivo, un alimento que no pueden faltar en la mesa
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Top 6 de cereales nutritivos y saciantes que no pueden faltar en tu dieta
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Receta de Pan con Queso y Fresas / Receta de desayunos nutritivos y fáciles
Receta de Pan con Queso y Fresas / Receta de desayunos nutritivos y fáciles
Receta de cómo hacer pan con queso y fresas.
Ingredientes:
2 piezas de pan Integral
1/2 barra de queso crema
1/2tz. De chocolate oscuro
1tz. De fresas mitades
2cdas. De azúcar mascabado
1cta. De vainilla
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Viscosos y sabrosos: atrévete a probar estos nutritivos insectos al vapor
En todo el mundo se consumen más de 1.900 especies de insectos comestibles y esta cifra sigue aumentando.
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Calientitos, nutritivos y baratísimos: Conozca la ruta de los desayunos en Gamarra
El equipo de Buenos Días Perú visitó uno de los puestos más populares del emporio comercial, donde pudo degustar de ricas bebidas calientes y otros manjares durante este invierno.
Ver video "Calientitos, nutritivos y baratísimos: Conozca la ruta de los desayunos en Gamarra"
preparando ostiones con limon y salsa de chile alimento fresco y muy nutritivo
preparando ostiones con limon y salsa de chile alimento fresco y muy nutritivo
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bd-tres-alimentos-que-no-deben-faltar-en-su-alacena-160123
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Recetas para adelgazar - Menú nutritivo fácil y rápido
Recetas nutritivas y saludables.
Pechuga de pollo con germinado de alfalfa: https://www.youtube.com/watch?v=uFeU8sDbr-o
Quinoa con vegetales: https://www.youtube.com/watch?v=Xe7KX6Qc57k
Agua e tomatillo: https://www.youtube.com/watch?v=Lo1XtGvYJrYVer video "Recetas para adelgazar - Menú nutritivo fácil y rápido"
Conozca cómo conseguir alimentos para un almuerzo nutritivo con menos de S/15
Dos buenas opciones para alimentar a la familia de manera saludable y a muy bajos costos.
Ver video "Conozca cómo conseguir alimentos para un almuerzo nutritivo con menos de S/15"
¡Nutritivo! Abuelito cocina 'sopa de col' como desayuno y usuarios reaccionan: "El alimento más sano"
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Zulia | Chicha de maíz el alimento más nutritivo del pueblo Wayúu
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El Mejor Caldo de Res Casero Nutritivo y Sabroso.
Caldo de Res es una sopa de carne mexicana hecha con un sabroso caldo de carne y lleno de muchos vegetales como calabaza, maíz, zanahorias, repollo y papas. La forma en que se prepara el caldo y las verduras que se usan varía de una región a otra en México, pero el corte de carne que se usa típicamente es la pierna de carne con hueso y con mucha satisfaccion el hacer un delicioso caldo de res.
Caldo de Res is a Mexican beef soup made with a flavorful beef broth and filled with lots of vegetables such as squash, corn, carrots, cabbage and potatoes. The way the broth is prepared and the vegetables that are used varies from region to region in Mexico, but the cut of meat that is typically used is bone-in beef shank
INGREDIENTES.
CALDO DE RES / BEEF SOUP
2 KILOS DE CARNE RES PARA CALDO.
1 DE COSTILLA TIERNITA.
3 TOMATES.
1 CUCHARADITA DE CALDO DE RES CONSENTRADO.
1 CUCHARADA DE SAL.
1/2 CUCHARADA DE PIEMIENTA ENTERA MOLIDA.
1/2 CUCHARADA DE OREGANO SECO.
1 CHILE VERDE O CALIFORNIA.
2 PAPAS GRANDES.
1 CEBOLLA.
1 CABEZA DE AJO ENTERO.
10 EJOTES SIN COLA.
2 ZANAHORIAS SIN CASCARA.
1 RACIMO DE CILANTRO LA COLA.
1 RAMA DE APIO.
2 RAMAS DE EPAZOTE.
1 CALABAZITA.
1 CHAYOTE.
2 ELOTES.
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MIL GRACIAS POR VER Y COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA CONMIGO.Ver video "El Mejor Caldo de Res Casero Nutritivo y Sabroso."
Plan para Eliminar Sobrepeso y Obesidad
Aprende cómo puede eliminar Sobrepeso y Obesidad con una simple estrategia de alimentos deliciosos y nutritivos quemadores de grasa, sin pasar hambre ni sufrir ansiedad por comer alimentos que te engordan
Ver video "Plan para Eliminar Sobrepeso y Obesidad"
EL MEJOR GUACAMOLE - EL MÁS SABROSO Y NUTRITIVO
Este guacamole, por sus ingredientes, es el más completo y nutritivo.
Aquí encontrarás cómo prepararlo.Ver video "EL MEJOR GUACAMOLE - EL MÁS SABROSO Y NUTRITIVO"
bd-champu-nutritivo-y-aceite-para-barba-160620
bd-champu-nutritivo-y-aceite-para-barba-160620
Ver video "bd-champu-nutritivo-y-aceite-para-barba-160620"
Loncheras saludables: conozca las opciones más nutritivas para sus hijos
A pocos días de iniciar el año escolar 2019, conozca los alimentos más beneficiosos para sus hijos que le darán energía para rendir en sus actividades académicas y deportivas
Ver video "Loncheras saludables: conozca las opciones más nutritivas para sus hijos"
Donan útiles escolares y alimentos para hijos de bomberos del Callao
Un gran aporte para los valiente bomberos voluntarios, que siempre están preparados a combatir, controlar y extinguir incendios.
Ver video "Donan útiles escolares y alimentos para hijos de bomberos del Callao"
¡Delicioso Pastel De Zanahoria SIN AZÚCAR Y NUTRITIVO! | Cocina Delirante
¿Quieres un pastel delicioso pero sin toda esa azúcar? Hoy Lu nos enseña cómo preparar un delicioso pastel de Zanahoria, ideal para aquellos que tienen diabetes o se están cuidando de no consumir tantas calorías
Ver video "¡Delicioso Pastel De Zanahoria SIN AZÚCAR Y NUTRITIVO! | Cocina Delirante"
Cómo Preparar un Almuerzo Nutritivo y Fácil _ Cocina Tr4iner (720p)
Cómo Preparar un Almuerzo Nutritivo y Fácil _ Cocina Tr4iner (720p)
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Snacks súper nutritivos peruanos
Snacks sin conservadores, muy nutritivos y elaborados con cereales peruanos como la quínoa, la chía y el maíz, son la novedad en varias tiendas naturistas en Lima (Perú). Estos innovadores productos son obra de un grupo de jóvenes emprendedores del Instituto ADEX.
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¡Falso! El chicharrón no es más nutritivo que las verduras
¡Falso! El #chicharrón no es más nutritivo que las verduras. Nutricionistas aseguran que el aumento de consumo de grasas saturadas está relacionado con problemas cardiovasculares.
Ver video "¡Falso! El chicharrón no es más nutritivo que las verduras"
Lista indica cuándo y cuántos alimentos pueden comprar
La información sobre la circulación de una lista en la que se estipula la frecuencia, cantidad y el rubro de los productos que podrán adquirir los ciudadanos no ha sido confirmada por ninguna institución.
Video cortesía de NTN24Ver video "Lista indica cuándo y cuántos alimentos pueden comprar"
¿Cómo preparar un lunch delicioso y nutritivo? / Tips de regreso a clases
¿Cómo preparar un lunch delicioso y nutritivo? / Tips de regreso a clases
Nuestra nutruióloga Mónica Novoldzelsky te dice cómo preparar los mejores desayunos para este regreso a clases.
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Plan de Dieta para Bajar de Peso sin Restringir Alimentos
Cuatro fases de un plan de dieta para bajar de peso sin restringir alimentos, mediante alimentos naturales y nutritivos que te ayudan a quemar grasa
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casai pro 7 Galletas de avena y Cashi cereal nutritivo ok
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AÇAÍ BOWL, un desayuno saludable, riquísimo, nutritivo y súper fácil de hacer
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Aprenda a preparar un nutritivo y económico ‘chaufa de sangrecita’ al estilo de D’Mañana
Esta receta, además de ser deliciosa, es super económica pues, a diferencia del pollo, la sangrecita está a 3 soles el kilo en los mercados.
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WOK de VEGETALES: PLATO RICO, NUTRITIVO y SALUDABLE por Iwao Komiyama | El Gourmet
No hacen falta fideos ni arroz para acompañar un plato de vegetales al wok.
Mirá como lo hace Iwao, y ¡replicá la receta!
Te dejamos los ingredientes:
Chauchas
Zanahorias
Pimiento morrón rojo
Pimiento morrón amarillo
Cebolla
Hakusay
Hongos frescos
Berenjena
Brotes de soja
Azúcar
Sal
Pimienta
Salsa de soja
Aceite de sésamo
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¡Deliciosos sandwichitos de plátano con cajeta! Prepara este dulce y nutritivo snack. | Desde Casa
Ver video "¡Deliciosos sandwichitos de plátano con cajeta! Prepara este dulce y nutritivo snack. | Desde Casa"
¡Delicioso Pastel De Zanahoria SIN AZÚCAR Y NUTRITIVO! | Hasta la cocina | Cocina Delirante
¿Quieres un pastel delicioso pero sin toda esa azúcar? Hoy Lu nos enseña cómo preparar un delicioso pastel de Zanahoria, ideal para aquellos que tienen diabetes o se están cuidando de no consumir tantas calorías
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5 alimentos que nos venden como saludables y no lo son
Existen varios productos a la venta que están disfrazados como saludables y en realidad no lo son. Si consumes con frecuenta alguno de estos alimentos, te recomendamos que los evites.
Mira en el siguiente video 5 ejemplos de alimentos que no son para nada beneficiosos para la salud.Ver video "5 alimentos que nos venden como saludables y no lo son"
Maracuchos hacen colas de madrugada en abastos y supermercados para comprar alimentos
Habitantes de Maracaibo, en el estado Zulia, continúan realizando largas colas en supermercados, abastos y establecimientos comerciales para poder comprar alimentos, tales como: harina, pollo y pasta
Ver video "Maracuchos hacen colas de madrugada en abastos y supermercados para comprar alimentos"
¿Qué alimentos puedo y no puedo combinar?
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20 alimentos que llenan y no engordan
Listado de 20 alimentos que llenan y no engordan
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Recomendaciones para cocinar alimentos y no enfermarse
Ver video "Recomendaciones para cocinar alimentos y no enfermarse"
Inflación creciente y precios en dólares: la pesadilla de comprar alimentos en Venezuela
La inflación imparable en el país sudamericano y la necesidad de comprar en dólares hace imposible a muchos tener acceso a un sinfín de alimentos y productos.
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Colecta solidaria de abrigos y alimentos no perecederos
YV
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Estaría circulando nueva lista que indica a venezolanos cuándo y cuántos alimentos pueden comprar
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Desde Venezuela, se comienza a hablar de la circulación de una nueva lista en la que se estipula la frecuencia, cantidad y el rubro de los productos que pueden adquirir los venezolanos en lugares donde vendan comida.
La información no ha sido confirmada por ninguna institución.
Entre los productos que incluye el listado, se encuentra la leche en polvo, que supuestamente podría ser adquirida 1 unidad cada 20 días.
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¡Otra grave mentira de Trump! Venezuela no puede comprar alimentos ni medicamentos debido al bloqueo
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Alimentos de estación: qué comprar en la verdulería para cuidar el bolsillo y la salud
En un diálogo sobre la importancia de cuidar el bolsillo, se destaca la ventaja de consumir frutas de estación. Durante la primavera, la frutilla es protagonista por su precio accesible y alto valor nutritivo. Además, se menciona la banana como complemento ideal para ensaladas de frutas, con opciones nacionales e importadas disponibles en el mercado.
Ver video "Alimentos de estación: qué comprar en la verdulería para cuidar el bolsillo y la salud"
Conoce los alimentos permitidos y no permitidos cuando ayunas
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Más de 35 mil venezolanos cruzaron la frontera hacia Colombia para comprar alimentos y medicinas
Ver video "Más de 35 mil venezolanos cruzaron la frontera hacia Colombia para comprar alimentos y medicinas"
La ministra de Industria habla de Alcorcón como si fuera Venezuela: “No se pueden comprar alimentos”
Ver video "La ministra de Industria habla de Alcorcón como si fuera Venezuela: “No se pueden comprar alimentos”"
Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos
Mucha gente consume alimentos que cree que son bajos en calorías, cuando en realidad les están impidiendo conseguir el físico que desean.
Descubre qué alimentos tienen muchas calorías, aunque no lo parezcan, y sus perfectos sustitutos.
Gachas de avena
Las gachas de avena son ricas en fibra, pero comer en demasía podría ser contraproducente. Come yogur en su lugar.
Puré de boniato
Aunque el boniato tiene un índice glucémico bajo, puede contribuir al aumento de peso. Una buena solución es cambiarlo por puré de calabaza.
Zumo de naranja o uva
Los zumos de limón o de fruta de la pasión tienen muchas menos calorías que los de naranja o uva.
Aguacate, mango o uva
Es mejor comer peras, manzanas o fresas, ya que tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Arroces y pastas integrales
No por ser integrales son la mejor opción. Se pueden cambiar por arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Refrescos light
Aunque sean light, estas bebidas no son una buena opción. Por eso, siempre que sea posible, hay que sustituirlas por agua con limón o aguas aromatizadas.Ver video "Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos"
Alimentos que crees buenos ¡Y NO LO SON! - Revista Open
Nuestra querida Belén Martínez de Clínica Shen WTC nos platica sobre aquellos alimentos que consideras buenos ¡Y NO LO SON! Conoce más aquí.
Ver video "Alimentos que crees buenos ¡Y NO LO SON! - Revista Open"
Cómo hacer una despensa en situaciones de emergencia, guerra o pandemias. ¿Qué alimentos y medicamentos comprar?
Os enseño qué comprar y organizar para hacerse una despensa en casa para casos de pandemia o situaciones críticas, de emergencia o incluso para guerras.
Venezolanos cruzan la frontera con Colombia para poder comprar alimentos y medicinas-Mas que Noticias-Video
Venezolanos cruzan la frontera con Colombia para poder comprar alimentos y medicinas-Mas que Noticias-Video
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Abuelos y tíos ya no podrán ser detenidos por alimentos
Ver video "Abuelos y tíos ya no podrán ser detenidos por alimentos"